Kormeerka tayada biyaha ee wax ku oolka ah waa qayb muhiim ah oo ka mid ah istaraatiijiyadaha caafimaadka dadweynaha ee adduunka oo dhan.Cudurrada ka dhasha biyaha ayaa ah kuwa ugu horreeya ee dhimashada carruurta soo koraya, kuwaas oo galaafatay ku dhawaad 3,800 oo qof maalin kasta.
1.In badan oo ka mid ah dhimashadan ayaa lala xiriirinayaa cudur-sidaha ku jira biyaha, balse hay’adda caafimaadka adduunka ee WHO waxa ay sidoo kale xustay in wasakheynta kiimikada khatarta ah ee biyaha la cabo, gaar ahaan sunta rasaasta iyo arsenic-ka, ay tahay sababta kale ee dhibaatooyinka caafimaadka adduunka.
2. La socodka tayada biyaha waxay keenaysaa caqabado badan.Guud ahaan, caddaynta isha biyaha waxaa loo arkaa tilmaame wanaagsan oo daahirnimadeeda ah, waxaana jira baaritaano gaar ah oo lagu qiimeeyo (tusaale, tijaabada Sage Plate).Si kastaba ha ahaatee, in si fudud loo cabbiro caddaynta biyaha macneheedu maaha qiimayn dhammaystiran oo tayada biyaha ah, waxaana laga yaabaa in sun badan oo kiimiko ama bayooloji ah ay jiraan iyaga oo aan keenin isbeddel midab oo muuqda.
Guud ahaan, in kasta oo ay caddahay in xeelado cabbir iyo falanqayn kala duwan la isticmaalo si loo abuuro muuqaalo tayo leh oo lagu kalsoonaan karo, ma jiraan wax la isku raacsan yahay oo ku saabsan dhammaan cabbirrada iyo qodobbada ay tahay in la tixgeliyo.
3. Dareemayaasha tayada biyaha ayaa hadda si weyn loogu isticmaalaa hababka qiimeynta tayada biyaha.
4. Cabbirka tooska ah ayaa muhiim u ah codsiyo badan oo tayada biyaha ah.Cabbirrada tooska ah ee joogtada ah waa hab wax ku ool ah oo lagu bixiyo xogta la socodka taasoo bixisa aragti ku saabsan haddii ay jiraan wax isbeddello ah ama xiriir la leh dhacdooyin gaar ah oo waxyeello u leh tayada biyaha.Kiimikooyin badan oo wasakhaysan, waxaa faa'iido leh in la isku daro hababka cabbirka si loo xaqiijiyo joogitaanka noocyo gaar ah.Arsenic, tusaale ahaan, waa sunta kiimikada ah ee ku jirta meelo badan oo adduunka ah, wasakhowga arsenic ee biyaha la cabbo waa dhibaato saamaysa malaayiin qof.
Waqtiga boostada: Jan-04-2024